‘Veroordelen’ of ‘Je Mening Geven’ … Wat is het verschil?

 

 

‘Veroordelen’ of ‘je mening geven’ … Vaak denken wij, dat wij onze mening geven over iets of iemand, maar dan zijn we in werkelijkheid de ander aan het veroordelen.

Dit gebeurt vaak onbewust.

Resultaat: De ander voelt zich veroordeeld, terwijl jij denkt, dat je alleen je mening geeft.

En voor je het weet, zit je in een discussie die je niet had zien aankomen!

Jij bent van mening dat jij jouw mening mag geven, terwijl de ander zich aangevallen voelt en in aangetast voelt in zijn of haar waarde.

Hij/zij voelt zich veroordeeld.

En voor beiden geeft dit geen fijn gevoel.

 

Hoe kan jij nou voorkomen dat je weer in zo’n situatie komt?

Want natúúrlijk mag jij je mening geven!

En ik weet zéker, dat jij niet met opzet de ander wil kwetsen of wil afwijzen.

Terwijl dat juist het gevolg is van een veroordeling.

 

Verschil tussen ‘Veroordelen’ en ‘Je mening geven’.

 

Allereerst is het belangrijk, dat je het verschil weet tussen ‘veroordelen’ en ‘je mening geven’.

‘Veroordelen’ heeft te maken met ‘afkeuring’.

Dat kan gaan over het gedrag van de ander, hoe iemand eruit ziet of hoe iemand zijn of haar leven leidt.

‘Je mening’, daarentegen, is een ‘waarde of norm vanuit jezelf’.

Door je mening te geven keur je de ander niet af; je laat alleen horen dat jij er anders over denkt of het anders zou doen.

En dat mag.

 

Veroordelen gebeurt vaak als we ergens snel op reageren.

Je ziet iets en zonder na te denken, vind je daar wat van, helemaal vanuit jouw eigen perspectief. Door dat uit te spreken, maak je daar jouw waarheid van en daarmee is dat de werkelijkheid.

Voor jou tenminste.

(Ver)oordelen doen we dus vanuit ons eigen perspectief.

Daarvandaan reageren wij.

Daarom doen we het ook allemaal.

Zonder dat wij ons hier van bewust zijn.

 

We reageren vaak vanuit een beperkt perspectief

 

Onze opvoeding en onze levenservaring heeft ons wereldbeeld bepaald.

Vanuit dat eigen wereldbeeld creëren wij overtuigingen en aannames.

Dat doen we, zonder ons af te vragen of deze overtuigingen en aannames eigenlijk wel waar zijn.

En door deze overtuigingen en aannames vervolgens te geloven, bepalen deze ons gedrag en manier van denken.

Door onze overtuigingen en aannames zonder meer te geloven, wordt jouw perspectief beperkt.

Wanneer je dan vanuit dit beperkte perspectief reageert, oordeel jij dus.

 

Een ander punt is, dat wanneer jij veroordeelt, doe je dit vaak heel snel.

Zonder na te denken. Je vindt iets en dat laat je onmiddellijk zien.

 

Neem de tijd voordat je reageert

 

Je mening geven, doe je vaak nadat je eerst even tijd hebt genomen. (Dat hoeft echt niet lang te zijn.) Je hebt even een moment genomen, om na te denken en te voelen wat jij van een bepaalde situatie,  of bepaald gedrag of opmerking, vindt.

Wanneer je dit doet, komt je antwoord ook vanuit jezelf.

Jouw antwoord kan dan óók vanuit een gedachte komen die gevoed is door aannames en overtuigingen, maar doordat je even je tijd hebt genomen om er over na te denken, zal dat antwoord niet in de vorm van afwijzing naar de ander zijn, maar in de vorm van jouw mening. Die kan bijvoorbeeld zijn, dat iets niet bij jou past om een voor jou bepaalde reden.

 

Ben bewust wat je denkt en zegt

 

‘Bewust zijn van wat je denkt’ en ‘bewust zijn van wat je zegt’, zijn de eerste stappen naar minder veroordelen.

‘Oordelen’ over anderen, over situaties, over alles om je heen, zal je blijven doen.

Dit is menselijk.

Maar ben je bewust hóe je het doet.

 

Minder ‘veroordelen’ zal er voor zorgen, dat jouw wereld een stukje mooier wordt.

Door minder te ‘veroordelen’ zul je ook meer rust gaan ervaren in jezelf.

 

Onthoud: Wat jij veroordeelt bij de ander, zegt meer over jezelf, dan over hoe de ander werkelijk is!

 

 

Trackback van jouw site.

Laat een reactie achter